Fitnmomo

Juste après ton achat, tu recevras un e-mail avec un lien de téléchargement. Tu pourras accéder à ton programme ou guide à tout moment, depuis ton téléphone, ton ordi ou ta tablette.

Oui, bien sûr ! Que tu débutes ou que tu sois déjà à l’aise avec le sport, les programmes sont fait pour toi. Les exercices sont expliqués clairement, étape par étape.

Ils ne sont pas personnalisés, mais ils sont pensés pour s’adapter à tes besoins : que tu veuilles perdre du poids, prendre du muscle ou simplement manger plus sainement. Tu y trouveras des conseils concrets, des idées de repas simples et efficaces.

Tu peux me contacter à tout moment via Instagram ou par e-mail.

Pas du tout ! Rater une séance ne va pas annuler tes efforts. L’important, c’est la régularité sur le long terme. Les séances ne sont pas figées dans le temps : tu peux tout à fait adapter le rythme à ton emploi du temps.

Par exemple, faire 3 séances sur 10 jours au lieu de 4 en 7 jours, c’est ok ! L’essentiel, c’est de continuer à avancer à ton rythme, sans culpabiliser.